Con l'arrivo dell'inverno affrontiamo diversi fattori esterni quali il freddo la pioggia ecc; che spesso sono causa di influenze e bronchiti con dei veri e propi spasmi alla gola; e propio a questo possiamo trarre beneficio da un vero toccasana la cosiddetta tisana calda.
Come prepararla: riempite in un pentolino un po' d' acqua, dovete dosare in 1 bicchiere
mettere 1 cucchiaio di miele o zucchero
fare bollire per 10 minuti.
Bere quando e' ancora caldo.
farla per ben 2-3 volte a sera prima di andare a dormire
